冒险岛2花蘑菇独家瘦身大法 年后甩肉肉新技能

每逢佳节胖三斤，过完年后相信不少小伙伴都圆了一圈，当然有的小伙伴可圆了不止一圈。既然如此，年后摆脱肥膘的大任就交给花蘑菇吧!花蘑菇这里有独家瘦身大法哦，快来看看本萌物是怎么瘦身的吧!

花蘑菇瘦身秘诀：有氧运动

正所谓「管住嘴，迈开腿」，疯狂赛跑是花蘑菇的一个独家瘦身秘技!躲过赛道中的重重机关和障碍，以最快的速度奔向终点~

跑步是一项既简单还高效的减肥运动，小伙伴们找个空气清新的公园，来次团体赛跑活动吧~

花蘑菇瘦身秘诀：平衡训练

减肥可不是简单的节食，更为重要的是提高人体代谢率，花蘑菇选择陷阱大师赛来消耗卡路里!在蹦蹦跳跳的同时要小心脚下那些下坠的方块，一个回合下来瘦一圈不是梦!

消耗的多了，自然瘦的就快啦!推荐小伙伴们多参加一些考验平衡性的减脂运动，比如跳操、攀岩，在运动的同时还能提高肺活量呢!

花蘑菇瘦身秘诀：灵活性训练

很多时候，我们并不是胖，只是懒得瘦(*/ω╲*)~花蘑菇在春季海滩上可甩了不少肉肉呢，这里暗藏玄机，在身体灵活动起来的同时，还要小心被那些藤蔓弹到起飞呢!这样不瘦才怪咧!

小伙伴们有空不妨去海滩漫个步，游个泳啥的，不仅放松心情，还能秀出好身材!

花蘑菇的这几招get到了没，赶紧让身心“动”起来吧，赶走节后综合症，摆脱肥膘!

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